高鉄棒

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自重トレーニング

モチベーションの上がる自重トレ動画②

トレーニングへのモチベーションが下がってきた時にやる気を引き起こす動画を紹介してみました。
自重トレーニング

2018年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。今年初めての記事投稿になります。 大晦日から昨日まで嫁さんの実家に帰省していたので、元日は近くの海岸から初日の出を拝んできました。 海と山の景色から見る初日の出はすばらしいですね! ...
自重トレーニング

小学校の高鉄棒で懸垂(2017年秋)

昨日は地域の組運動会が小学校であったのでグラウンドの高鉄棒で懸垂してきました。以前の記事でも書きましたが小学校のグラウンドで堂々と懸垂が出来るチャンスは地域のイベントがある時だけなので組運動会と球技大会には参加するようにしています(^_^*...
自重トレーニング

今日は筋肉を考える日!!!

今日は29日の金曜日で筋肉を考える日ということです。
自重トレーニング

小学校の高鉄棒で懸垂

今日は町内の自治会主催の球技大会に参加してきました。近所の小学校の校庭(グラウンド)を利用して行われるんですが、学校といえばあれです😀そう!校庭には高鉄棒があります😁 これを目当てに球技大会と秋の組運動会には...
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