自重トレーニング 懸垂が少しできるようになった時に感じたこと 懸垂ができない筆者が少し懸垂ができるようになった時に感じたコツなんかを書いてます。懸垂できる人には当たり前のことだと思いますが、なかなか懸垂でできない人に少しでもお役に立てばと思います。 2020.07.14 自重トレーニング