Run 10月の練習量報告と体組成
10月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量と先月と比較しての現在の体組成の記録です。毎月の変化を見ることで練習も長続きしますよ。
木津川
Run 
Run 今日でブログ開始から丸4年！
今日でブログ開始から丸4年となりました。4年前の記事を読み返しながら色々思い出したこと書いてます。
自重トレーニング 京都の自重トレーニングができる公園
自重トレーニングができる京都の新しい公園を見つけました。
その他 春になったと思ったら。。。
先週は満開だった桜の花はこの一週間で早くも散ってしまいました。儚いですね。
桜が咲いて春になったと思ったら少しまた寒くなったりして季節の変わり目は体調管理に気を使いますね。
今日の堤防道路はジョギングをするには風が強くて寒かったです。ま...
その他 春になりました！
過去2回の記事で載せてきましたもう少しで咲きそうだった桜の花が先週に一気に開花しました。
昨日、写真を撮りに木津川堤防に行ったら満開の桜ですごく綺麗でした。
つい、一週間前はまだ咲いていなかっ...
Run 春までホントにあともう少し。。。
今週もまたまた木津川の堤防沿いで桜の木の写真を撮ってきました。だいぶん花が咲きだしていて今度の週末にはもう満開になりそうですね。
今週は水曜日に自重トレーニング、火曜日と金曜日にスイミング、そして今日はジョギングをこなしました...
Run 春まであともう少し。。。
今週も木津川の堤防沿いで桜の木の写真を撮ってきました。蕾が膨らみ始めていて来週には咲きだしそうですね。
この週末は二日間でスイミング、自重トレーニング、ジョギングの三つともこなせました。
スイミングと自重トレーニングは週2回、ジョギ...
その他 春までもう少し。。。
3月から4月にかけては学校の卒業や入学、会社への入社や部署の異動、転勤など色々な動きがある時期ですね。
自分はあまりそういう変化のない会社にいるので実感はないのですが、季節だけは確実に変わってきていると感じます。
先週、今週は木津川堤防...
Run 昨日は京都木津川マラソンでしたね
昨日は京都木津川マラソンの日でしたね。自分は今年は不参加でしたが移動中の電車の車窓から木津川の堤防道路を走っているランナーさんたちが見えました。
↑の画像の帽子は昨年の参加賞です。今年は何だったんでしょうか？
昨日は風が強かった...
Run 12月のマラソン大会に申し込みました！
身体を鍛えているだけでは飽きてしまいます。目標があるほうがやる気が出る性格なので定期的に何かの大会に出るようにしています。