Run 今年はアクアスロン大会が中止みたいで😔
日々のトレーニングの成果を確認するため毎年参加していたアクアスロン大会が今年は無さそうで残念です。
太陽が丘アクアスロン
Run Run アクアスロン自己記録を更新！
毎年恒例の太陽が丘アクアスロン大会に参加してきました。今年は自己記録を更新し昨年のリベンジを果たしました。
Run 4月の練習量報告など
4月の練習量をまとめてみました。その他、ランニングシューズより履く時間の長い仕事用の革靴の手入れを久々に行いました。
Run 5月の練習量の報告です！
久しぶりに一ヶ月の練習量の報告を。。。
5月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量報告です。
自重トレーニング：8回
スイミング：8回：泳いだ距離16,150m
マラソン（ランニング）：5回：13.5㎞
...
Run 10月の体重の変化など
前回計測の9月2日時点からの体組成の変化です。
前月は太陽が丘アクアスロン大会前日の計測でしたので多少なりとも体を絞った結果の数値でしたが、今月も数値はほとんど変わりませんでした。
アクアスロン大会までには結局体重を66.0㎏台には落と...
Run アクアスロン大会振り返り
この前の日曜日の太陽が丘アクアスロンに参加しての感想です。良かった点や来年への改善点など。（あくまで自分視点で皆さんに共通するかわかりませんが一つでも参考になれば）
良かった点
・スイムの泳力アップ
これは独力では無理だったと思...
Run 太陽が丘アクアスロン大会に参加しました
太陽が丘アクアスロン大会の参加感想記です。
Run 9月の体重の変化など
前回計測の8月3日時点からの体組成の変化です。太陽が丘アクアスロンまでに66.0kg台に落としたかったですが残念ながらそこまでは落ちませんでした☹ 前月よりは1.4㎏落ちたんですが。。。
体組成計の数値で見ると体重落ちた...
Run ピンチ！！大会前に足の裏の皮が！！
太陽が丘アクアスロン大会まであと3日となりましたがピンチです。
火曜から今日まで仕事で関東に出張してたんですが革靴で3日間歩き詰めだったので靴擦れして左右両方の足の裏に水膨れができてしまいました。タイミング悪し😓
歩...
Run 太陽が丘アクアスロンまであと一週間
太陽が丘アクアスロンまであと一週間となりました。↑は去年の大会風景
毎年ここからの一週間で気温が下がり、大会当日は結構寒いというようになります。雨なんか降ったら冷え冷えです。
毎年9月の第一日曜日に開催ということで、まぁ今年は9月3...