京都木津川マラソン一覧

朝の散歩20分

最近は毎週泊まりの出張続きでトレーニングが不足気味です。 週末にラン、スイム、自重トレをまとめてやって週明けは疲れてトレ自主休養、そしてそ...

親指と小指の爪が!!

毎年フルマラソンを走ると爪が剥がれてしまいます。走り方が悪いのか?靴が合ってないのか?靴の履き方が悪いのか?悩みは続きます。

明日は雨中戦!?

明日はいよいよ京都木津川マラソンですが雨みたいですね。天気予報だとちょうど朝から昼過ぎまでのマラソンを走ってる時間帯が雨予報になっており、今...

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