京都木津川マラソン | 40代の体づくり日記～飽きずに続けるコツ～

昨日は京都木津川マラソンでしたね

2018/2/5 Run

昨日は京都木津川マラソンの日でしたね。自分は今年は不参加でしたが移動中の電車の車窓から木津川の堤防道路を走っているランナーさんたちが見えまし...

先週の厳しい冷え込みから一転して今週は冷え込みが緩やかですね。また来週はかなり冷え込むみたいですが。。。今年は2月の京都木津川マラソンフ...

最近は毎週泊まりの出張続きでトレーニングが不足気味です。週末にラン、スイム、自重トレをまとめてやって週明けは疲れてトレ自主休養、そしてそ...

2017/9/7 Run, Swim

この前の日曜日の太陽が丘アクアスロンに参加しての感想です。良かった点や来年への改善点など。（あくまで自分視点で皆さんに共通するかわかりません...

2017/4/4 Run

毎年フルマラソンを走ると爪が剥がれてしまいます。走り方が悪いのか？靴が合ってないのか？靴の履き方が悪いのか？悩みは続きます。

2017/2/25 Run

今日は3週間前の京都木津川マラソン以来、久しぶりのラン練習で木津川の堤防道路を8㎞ほど走ってきました。まだまだ寒いですが3週間前とは少し...

2017/2/13 Run

京都木津川マラソンですが自己新はならずのグロスタイム：4時間38分17秒（ネットタイム：4時間36分27秒）でした。雨の降る中でのレース...

2017/2/4 Run, 栄養

明日はいよいよ京都木津川マラソンですが雨みたいですね。天気予報だとちょうど朝から昼過ぎまでのマラソンを走ってる時間帯が雨予報になっており、今...

2017/2/2 Run, 栄養

1月の走行距離はちょうど100kmでした。体調は疲れ気味だったんですが31日に6kmを走って何とか100kmにしました。 94kmで終...

今年から水泳についての記事も色々と書いていきたいと年初に言いながら実は1月、2月はスイミングスクールを休会しております。なぜかというと毎...