Run 久々にマイプロテインを購入
トレーニングを効果的にするためにもプロテインやBCAAなどのサプリメントは継続して摂取してます。マイプロテインはセール時に購入するとかなり安く変えてお得ですよ。
プロテイン
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栄養 マイプロテイン届きました
マイプロテインの購入も今回で4回目。今回は箱の破損もなく届きました。
自重トレーニング 雨が止んだので自重トレ！
今日は朝からずっと雨が降ってましたが夕方には止んだので自重トレーニングをやりました。相変わらず生活がバタバタしていてあまりモチベーションは高くないんですが、こういうう時こそ地道にトレーニングをこなしておかないと思って以下のメニューだけ何とか...
栄養 マイプロテインのミニシェーカーボトル
先日マイプロテインで購入したミニシェーカボトルを使ってみました。
結果はプロテインがダマにならずにキレイに混ざりとってもよかったです！
何が一番気に入ったのかというと容量400mlで小さめのサイズというのが持ち運びにとても便利です。
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栄養 再びマイプロテイン届きました
9月25日に注文したマイプロテイン一昨日の10月9日に届きました。以前の記事にありますように1回目の注文のキャンセル処理がうまくいかずダブった注文になってしまったんです。結果的には2回目の注文の方が早く届いて1回目の注文の方が後で届いたこと...
栄養 マイプロテイン届きました
9月25日に注文したマイプロテインが一昨日の10月5日に届きました。オランダから9月26日に発送されて10日間で手元に届いたのでスムーズな方ではないでしょうか。
前々回の記事で書きましたがダブって2回注文してしまいましたが、その2回目の注...
栄養 マイプロテイン、キャンセルできず😟
マイプロテインを昨日ネットで頼んだんですがダブって買ってしまうことになりました。結果、プロテインが5㎏x2の10㎏、BCAAが1㎏と0.5㎏の計1.5㎏、その他シェイカーなどもろもろが1~2週間後には海の向こうからやってくることになりました...
Run タイに行ってきました！（その２）
前回の記事に引き続きタイのルンピニ―公園の画像です。
自重トレーニング 久しぶりの一杯🍺
プロテインを飲みだしてからあまり欲しいと思わなくなったビールを昨日は父の日ということで久しぶりに飲みました。うまかった！
自重トレーニング トレーニングを続ける心の持ちよう
たまに訪れるトレーニング倦怠期。疲れているときは休むべきですが、あまりトレーニング頻度を落としたくもないのでメニューを絞って少しでもトレーニングするようにしてます。