40代の身体作り日記 ～飽きずに続けるコツ～

京都の自重トレーニングができる公園

自重トレーニングができる京都の新しい公園を見つけました。

週末はなんやかんやと用事があったり、やる気が出なかったりで二日間で出来たのは懸垂のみでした。予定ではランニングと自重トレーニングをこなす予定...

先週は満開だった桜の花はこの一週間で早くも散ってしまいました。儚いですね。桜が咲いて春になったと思ったら少しまた寒くなったりして季節の変...

過去2回の記事で載せてきましたもう少しで咲きそうだった桜の花が先週に一気に開花しました。昨日、写真を撮りに木津川堤防に行ったら満開の桜で...

今週もまたまた木津川の堤防沿いで桜の木の写真を撮ってきました。だいぶん花が咲きだしていて今度の週末にはもう満開になりそうですね。 ...

今週も木津川の堤防沿いで桜の木の写真を撮ってきました。蕾が膨らみ始めていて来週には咲きだしそうですね。この週末は二日間でスイミング、...

2018/3/11 その他

3月から4月にかけては学校の卒業や入学、会社への入社や部署の異動、転勤など色々な動きがある時期ですね。自分はあまりそういう変化のない会社...

2018/3/5 栄養

マイプロテインの購入も今回で4回目。今回は箱の破損もなく届きました。

2018/2/28 Swim

今日はスイミングスクールで2,100m泳ぎましたがとても疲れました．．．月8回コースでぎりぎり今日が8回目でした。2月は日数が少ないので...

2018/2/19 Run, Swim

長らく更新をサボっていた過去の出場大会、記録ページを更新しました。昨年出場した太陽が丘アクアスロンと八幡市民マラソンの結果を載せました。...