自己紹介

京都府在住　40歳→45歳（2018年）男性です。

20代前半からランニングを始め、30代半ばまでは年一回の10㎞マラソン出場を最低限の目標に運動を続けてきました。

30代後半からは水泳も始め、現在はマラソンとアクアスロンの自己記録更新を目指して定期的に練習をしています。

40代に入り最近は自重トレーニングも始めました。

これらの練習に日々取り組んでいる皆さんと一緒に頑張れたらとの思いからこのブログを立ち上げました。