2017年トレーニング始め

初日の出 Run

あけましておめでとうございます。

正月三が日はニューイヤー駅伝、箱根駅伝、大学ラグビー、グレートレースとテレビでのスポーツ観戦三昧で過ごして、やる気を満タン補充しました。

今年は昨日に先ず自重トレーニングからトレーニングを開始。しかし三が日でいったんリセット状態になってしまったのか懸垂5回しか続きませんでした。
そして今日は2時間走を実行。2時間で20㎞ぐらい走りたかったのですが17㎞しか走れませんでした。とりあえず週末に行う予定の30㎞走に向けての足慣らしなのでまあこんなもんでしょう。この30㎞走をしておかないと木津川マラソン当日に不安になってしまうのでしんどいですが避けてはなりませぬ。

 

今年も元旦に初日の出を見に行きました。雲で隠れることもなく綺麗な日の出でした。

初日の出

まだ日の出前です。

 

初日の出

日が昇ってきました。

 

初日の出

一年の健康を祈願しつつ、

 

初日の出

初日の出を拝みました。

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40代の体づくり日記 ~飽きずに続けるコツ~

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