走れるマッチョ、泳げるマッチョ

最近はランニングや水泳より自重トレーニングの頻度が多くなっています。見た目にも筋肉がついていくのがわかるので楽しくなってついつい自重トレ中心になって春より体重が二キロほど増えました。そうなると次はウェイトトレーニングでさらに身体を大きくしたい誘惑に駆られますが、待て待て目指すは走れて泳げる40代ですので筋トレは自重トレに留めて来月は水泳の頻度を増やす予定です。

自重トレもまだ始めて一年経たないペーペーですし、まだまだ出来ていないことだらけなので自重トレだけでもまだまだ身体は大きくなりそうです。

目指すは走れるマッチョ、泳げるマッチョです。

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