ランニングコースの風景

流れ橋(再建中) Run
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再建中の流れ橋

木津川堤防沿いが休日のランニングの定番コースです。一昨年に増水(台風だったかな?)で流れてしまった流れ橋もようやく再建されるようで工事の真っ最中でした。

今週末の土曜日も自重トレ、ランニング、スイミングの三つともこなせました。曇りがちの空模様でしたが風も強くなくランニングには良いコンディションでした。スイミングは今のところ月4回コースですが来月からは月8回コースにして泳ぐ距離を増やしていく予定です。

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40代の体づくり日記 ~飽きずに続けるコツ~

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