2月の練習量報告と現在の体組成

皆さん、こんにちわ！

3月に入って春までもう少しですね。
1月、2月と今年はすごく寒くて体を動かすのもサボりがちになってしまってますが暖かくなると体も動かしたくなりますよね。
新型コロナの影響もなかなか収まらず世の中的にもいろいろ起こっていてザワザワしていますが自分でコントロールできないことはどうしようもないので自分ができることを着々とやっていこうと思います。

それでは先月2月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量ですが

自重トレーニング：10回

スイミング：0回

マラソン（ランニング）：12回：82㎞

という結果でした。

続いて、本日時点の体組成の報告ですが