自重トレーニングのできる公園マップ②(タイの公園を追加)

先月、作成した自重トレーニングのできる公園マップにタイで訪れたことのある公園3か所を追加しました。

トップページのメニュー項目から「自重トレーニングのできる公園マップ」を選んでクリックしてもらえれば見ることができます。

一応リンクも貼っときますのでこちらからでもみれます。「自重トレーニングのできる公園マップ」
いずれもタイの首都バンコク市内にある公園です。懸垂のできる高鉄棒はもちろんその他にもいろいろな健康遊具を備えていますしランニングコースもあります。

タイでは日中の気温が非常に高くなるので早朝から公園で運動する人が多いみたいです。
日の出前の薄暗い時間から公園にやってきて体操したりランニングや散歩をしたりと老若男女問わずいろいろな人たちが体を動かしていて最初に訪れたときは人の多さにびっくりしました。
そして自重トレーニングのできる遊具が充実しているのが何より一番羨ましい!


マップに追加した公園

ルンピニー公園

ルンピニ公園

タイを代表する広大な敷地を持つ公園です

ベンジャシリ公園

ベンシチャリ公園

マリオット・マーキス・クイーンズパークに泊まれば公園直結の出入口があります

ベンジャキティ公園

ベンジャキティ公園

大きな池の周りを一周するランニングコースは気持ち良く走れます

公園の営業時間などの最新情報は訪れる前にご自身でご確認ください。

それでは同年代の皆さんも体づくり頑張りましょう!

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