モチベーションの上がる自重トレ動画

新型コロナウイルスの影響でスポーツジムの休業や不要不急の外出自粛が呼びかけられていることもあり最近は自宅トレーニングをされる方が増えているようです。
自宅トレーニングというとウェイト器具を使わない自重トレーニングの出番ということで皆さんそのあたりの情報をネットで調べられることが多いのか当サイトも1日の閲覧数が日毎に増えています。

しかしながら私の体重やトレーニングの記録など日記みたいな内容ばかりでせっかくサイトを訪れてもらっても役に立つような記事を提供できておらず情けないばかりです。
記事の内容では貢献できませんがサイトを見てもらって昔からのらりくらりとトレーニングを続けている中年オヤジがいることで自分もやってみようというきっかけにでもなれば嬉しいです。

かくいう私も外出自粛で家にいる時間が増える中どう過ごすかということで体を鍛えるだけではなく柔軟性を高めてみようと最近はヨガ🧘🏻‍♂️をYouTubeで見ながらやっています。最初はスマホの画面を見ながらやっていたんですが悲しいかな老眼にはスマホの画面は小さすぎてインストラクターさんのヨガの姿勢がはっきり見えないのでYouTubeをテレビの画面に映し出せるグーグルの「クロームキャスト」というのを買ってみました。結果、これはめちゃくちゃ良いですね😄 なぜもっと早く買わなかったのかと後悔しています。おススメですよ!

クロームキャスト

自分はGoogleストアで購入しました

テレビの大きな画面で自重トレーニングを始めるきっかけになる動画を見たら、その時の気持ちが蘇ってモチベーション上がりましたんで皆さんにも紹介します。

こんなふうに軽々とマッスルアップができるようになりたいぜー😤 今は一回もできないけど💦

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