9月まとめ

9月のラン、スイムのまとめです。
9月はラン100kmを目標としていましたが前半は先月からの体調不良を引きずり、後半のシルバーウィークで巻き返しましたが100kmには遠く及びませんでした。
堤防を走るのに気持ちの良い季節になってきましたので今月再チャレンジです。

9月
ランニング 76㎞
スイミング 9.4㎞

9月29日(火) スイミング1,100m

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