トレーニング始め

木津川堤防

今日から仕事始めでした。

トレーニングの方も休みの間はラン中心にちょこっと自重トレをこなして、今日はスイミング行ってきました。

12月のマラソン大会前は63kgだった体重が年末には65kgまで増えましたが、なんとか1kg戻して今日は64kgでした。
年末は忘年会とかで体重増えちゃいますね😓

ブログランキング

ランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告