寒くなってきましたね!

イルミネーション

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。
イルミネーションも目に付くようになって冬の気配がします。
今日からランニングにはウインドブレーカーを着用です。
本日のメニューはラン3キロしてからの公園での懸垂でした。だいぶ背中の力で身体を持ち上げられるようになってきて背中に効いてる感じです。

ブログランキング

ランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告