8、9月の練習量報告です!

車窓からの青空

8月の練習量報告もできないまま10月に入ってしまいました。今回は8月と9月の練習量報告をあわせてします。

8月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量は、

自重トレーニング:9回

スイミング:8回:泳いだ距離15,300m

マラソン(ランニング):12回:36㎞

8月は9月のアクアスロン大会に向けてラントレの回数が多かったです。

9月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量報告は、

自重トレーニング:7回

スイミング:8回:泳いだ距離15,500m

マラソン(ランニング):3回:11㎞

9月はアクアスロン大会が終わった途端、ラントレの回数が減っちゃいました。。。

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