6月の練習量の報告です!

グローブ

またしても一ヶ月ぶりの更新となりましたが練習量の報告を。。。

6月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量報告です。

自重トレーニング:4回

スイミング:8回:泳いだ距離15,900m

マラソン(ランニング):4回:10㎞

前回の記事で9月のアクアスロン大会に向けて距離は短くてもよいのでランニングの回数を増やしていかねばと書きましたが全然走れませんでした。スイミングを中心にして何とか継続的にトレーニングが続いている状態です。大会まで2か月を切ってヤバいです。。。

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