5月の練習量の報告です!

久しぶりに一ヶ月の練習量の報告を。。。

5月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量報告です。

自重トレーニング:8回

スイミング:8回:泳いだ距離16,150m

マラソン(ランニング):5回:13.5㎞

そろそろ9月のアクアスロン大会に向けて距離は短くてもよいのでランニングの回数を増やしていかねばというところです。

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