今日は疲れました...

練習ノート スイミング編 Swim

今日はスイミングスクールで2,100m泳ぎましたがとても疲れました...
月8回コースでぎりぎり今日が8回目でした。2月は日数が少ないので忙しいですね。
月末でバタバタして疲れ気味ながら無理して行ったんですがやっぱり泳いでも体が重かったです。まぁそれでもメニューはこなせたので良しとします。
明日から3月なので心機一転がんばります。

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Swim
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40代の体づくり日記 ~飽きずに続けるコツ~

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