アクアスロン大会リタイア

6日(日)にアクアスロン大会に出場しましたがわずかスイム75mでのリタイアとなりました。情けない。。。
敗因としては8月に体調を崩しての体力不足、当日は雨で気温も低かったうえにアップも足りず体が動かなかった。などなどありますが、一番の理由は昨年フニッシュ出来たので今年もどんなにタイムは遅くてもフィニッシュぐらいはできると甘く考えていたことです。昨年は出場するからには最低限フィニッシュは出来ないとと本番の距離を泳ぎきる練習を何度もしたのに今年は泳力がついたと勘違いして数回しか行わなかったのも甘く見ていていたからに他ならないです。年なのに無理するからだと嫁さんからは説教され、この2日間は反省ばかりでした。事前から大会当日の天気予報は雨で、体調も悪かったので気分も乗らず出場は見合わせようかと思ったのですが、雨で気温、水温が低いときの服装やアップの大切さを身をもって知ることができたのが収穫と前向きにとらえ、来年は自己記録更新でのフィニッシュできるように頑張っていこうという気持ちです。

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40代の体づくり日記 ~飽きずに続けるコツ~