スイム練習がだいぶ楽に!

練習ノート スイミング編

ずっと出張続きだったので今日は10日ぶりのスイム練習になりました。
前回の練習の時から感じていたんですがだいぶスイム練習に慣れてきたみたいで時間が短く感じるようになりました。体力にはまだ余裕があるのに「あれ?もう終わり⁈」って感覚です。
ここから強度を上げる為に今までは練習終了までスタミナが持つか調整しながらの練習の仕方でしたが、これからはスタミナを使い切る練習をしていこうと思います。

ブログランキング

ランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告