今回は東京都町田市の相原蚕種石児童公園を紹介します。
ここも先週の出張時の朝の散歩で見つけた公園です。
懸垂のできるような遊具はありませんでしたがコーヒーカップ風の回転しそうな遊具があり、不安定さを利用して体幹を鍛えられそうです。
コーヒーカップのような遊具
鉄棒もあります
ブランコまわりでディップスもできるかも
雲梯もあります
東京の自重トレーニングができる公園
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自重トレーニング、水泳、マラソンでの身体作りで思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。運動は「毎日やらなくても、全部やらなくてもいいじゃない」が長続きのコツですよ！