8月まとめ

8月のラン、スイムのまとめです。
8月は帰省や海外出張があったり、体調を崩したりでラン月間100㎞に届きませんでした。月半ば迄はいいペースだったんですが．．．
来月は再びラン100㎞を目指します。

8月
ランニング　72㎞
スイミング　11.4㎞

31日(月)　スイミング1,200m