今日は筋肉を考える日!!!

筋肉を考える日

↑今日は29日の筋曜日金曜日なので筋肉を考える日らしいです🤣
この前の日曜日に西京極運動公園を用事で訪れた際にポスターが張ってありました。
プレミアムフライデーよりこっちのほうがいいですね😚

そして用事の空き時間には公園にある健康遊具で自重トレしてきました。
ここの高鉄棒、雲梯、平行棒は今年に新設されたばっかりですが、特に平行棒の方は使い込まれた感じになってました。
近くにこんな本格的な遊具があるのはうらやましいなぁ。。。

西京極総合運動公園

高鉄棒と雲梯

西京極総合運動公園

懸垂の種類

西京極総合運動公園

平行棒(バーが結構傷だらけ)

ちなみに次の筋肉を考える日は12月29日(筋)(金)らしいです。
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