8月の練習量の報告です!

タイお土産 パッタイ

↑本文内容とは関係ありませんが7月のタイ出張で買ったパッタイ(タイ風焼きそば)セットを作ってみました。本来はエビを具材として使うんですが無かったのでちくわで代用。
美味しいんですがにおいが独特で家族には不評でした。やっぱりタイの現地の雰囲気で食べるからこそですね。

そして遅くなりましたが8月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習量報告です。

自重トレーニング:5回

スイミング:9回:泳いだ距離17,650m

マラソン(ランニング):8回:24㎞

という結果でした。

これからがシーズンのマラソン大会や来年のアクアスロン大会への申し込みを躊躇われている方は、これぐらいの練習量でもアクアスロンやマラソンには参加できますんで安心してください。(いっちょ自分もマラソン大会に出てみようかなと思ってもらえれば😁)

次は12月に10㎞マラソン大会に参加する予定なので自分としてはもう少しランの距離を伸ばしていかなければと思っています。
会社などでは自分の周りの人はマラソンや水泳、筋トレをしている人はいないのでトレーニングの話しを普段することはあまりありません。なので自分はそこそこトレーニングしている方だなと勝手に思い込んでいたんですが、昨日、スイミングスクールで同じクラスの人から仕事が忙しくて泳ぎにこれない日は毎日走っているという話を聞いて、やる人はやってるんだなといい刺激をもらいました。

自分も頑張らねば!

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