兵庫の自重トレーニングができる公園(番外編)

三木サービスエリア 自重トレーニング

お盆休みは妻の実家のある帰省しました。途中、山陽自動車道の三木サービスエリア(下り)に立ち寄った際、エリア内に健康遊具のある公園があったので写真を撮ってきました。

三木サービスエリア

サービスエリア内に公園があります

 

懸垂、ディップス、エクステンション、腹筋なんかが出来そうです。
ここで本格的なトレーニングをする人はいないでしょうが長時間の運転で縮こまった身体を伸ばすのには良さそうですね。
あるいはトラックドライバーさんとかが早朝とかに本格的にトレーニングしてるかもしれませんね🙂

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