7月スイミング②

1,600mスイミング。スイミングに行く前に歯医者で歯の治療を麻酔を打ってしてもらったので、息継ぎの際に唇がうまく動かず。体もだるくて今日はスイミングやめとけばよかったと後悔。

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40代の体づくり日記 ~飽きずに続けるコツ~