2015年10月一覧

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ラングッズ購入

木津川マラソンに向けて5本指ソックス(FOOTMAX)とウェストポーチ(SPIBELT)を購入。早速、今日の20㎞ランで使用しました。ポーチ...

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健康診断の結果

今月に受けた健康診断の結果、尿酸値が基準値より高めで要精密検査でした。以前から高めで昨年の診断でも基準値を超えていたのでこの1年はビールを飲...

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綱引きで筋肉痛に

日曜日に町内の運動会があり参加しました。普段から運動しているおかげで走る競技で筋肉痛になることはなかったのですがどうやら綱引きで筋肉痛です。...

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京都マラソン落選でした

6日に抽選結果の発表のあった来年2月の京都マラソンですが残念ながら落選でした。これからは当初予定通り2月の木津川市マラソンに向けて練習です。...

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健康診断

月曜日に会社の健康診断があり、身長、体重、腹囲とも昨年より減少していました。身長173㎝、体重61㎏、腹囲74㎝といったところです。身長は測...

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9月まとめ

9月のラン、スイムのまとめです。 9月はラン100kmを目標としていましたが前半は先月からの体調不良を引きずり、後半のシルバーウィークで巻...

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