2015年07月一覧

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7月スイミング②

1,600mスイミング。スイミングに行く前に歯医者で歯の治療を麻酔を打ってしてもらったので、息継ぎの際に唇がうまく動かず。体もだるくて今日は...

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7月スイミング①

1,350mスイミング。レッスン後に400mを連続でクロールで泳ぎました。9月アクアスロンに向けた持久力アップとして。

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7月ランニング①

3㎞ランニング。夜間ラン用に通販で購入したアシックスの蛍光イエローのTシャツが届いたので早速使用してみました。肩の部分の縫い目がなくて着心地...

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