2015年05月一覧

スポンサーリンク
ビッグバナー
NO IMAGE

5月ランニング⑭

3日ぶりに6㎞ランニング。月間トータル100㎞には届かず。月の前半はいい感じだったけど後半に失速。昨日から朝ランならぬ朝ウォーキングを開始。

NO IMAGE

5月ランニング⑫

朝から自治会の球技大会で疲れたけど夕方なんとか5㎞ランニング。いつものペースで3㎞、その後2㎞はペースアップして。

NO IMAGE

5月スイミング⑤

朝ランは起きられず。。。夜は1,500mスイミング。距離はいつもと同じでもタイムを縮めることを心掛けたので、強度が上がっている分、疲れがいつ...

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告