公園

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タイに行ってきました!(その2)

前回の記事に引き続きタイのルンピニ―公園の画像です。
自重トレーニング

タイに行ってきました!

およそ一年ぶりにタイに出張で行ってきました。 昨年と同じルンピニー公園近くのホテルに泊まったので朝は公園を散歩してきました。 ルンピニ―公園には早朝からタイ人、外国人、老若男女問わず色々な人が集まり、ランニングや筋トレ、エアロビ、太極拳...
自重トレーニング

トレーニングを続ける心の持ちよう

たまに訪れるトレーニング倦怠期。疲れているときは休むべきですが、あまりトレーニング頻度を落としたくもないのでメニューを絞って少しでもトレーニングするようにしてます。
自重トレーニング

埼玉の自重トレーニングができる公園

先月、埼玉に出張した際にたまたま時間つぶしに立ち寄った公園に自重トレーニングのできる健康遊具がいくつかあったので写真を撮ってきました。 埼玉県草加市にある綾瀬川左岸広場という公園でその名の通り大きな広場がありおじいさん達が昼間からビー...
Run

京都の自重トレーニングができる公園(その6)

近所でおこなわれた宇治川マラソン大会を見に行った帰りに懸垂のできる公園を見つけましたので写真を撮ってきました。 先ず最初は宇治川マラソン大会の風景から。 5km、10km、ハーフ部門があり10㎞、ハーフは京都の観光地である平等院の近...
自重トレーニング

京都の自重トレーニングができる公園(その5)

昨日、西京極総合運動公園内のプール(京都アクアリーナ)に行った際に時間があったので公園の方にも足を運んで健康遊具の写真を撮ってきました。高鉄棒なんかは昔からあったのですが今回行ってみると新しくなってました。他にもいろいろ新設されたものがあり...
自重トレーニング

長野の自重トレーニングができる公園

出張でたまに宿泊する長野県塩尻市のホテル近くに良い感じの公園がありますので紹介します。吉田原ふれあい公園です。 1年程前に出張の際に見つけて今まで何度か自重トレーニングに訪れました。懸垂の出来るしっかりした平行棒やディップスの...
自重トレーニング

京都の自重トレーニングができる公園(その4)

だいぶん寒くなり夜に自重トレーニングをするのに気合が必要な季節となってきました。 やりだすと楽しいんですが寒いとついつい公園まで行くのが億劫になってしまいます。 先週末に行ってきた石清水八幡宮近くの男山レクリエーションセンター内の公...
自重トレーニング

静岡の自重トレーニングができる公園

久々に静岡の浜松駅近くのホテルに出張で宿泊しました。新幹線が浜松駅に停車する直前に車窓から高架下に見える公園に高鉄棒があるなぁと浜松に来るたびに思っていたので今回、早起きして見てきました。 浜松駅から西に徒歩7~8分のところにある塩町...
自重トレーニング

東京の自重トレーニングができる公園

前回の記事が100記事目でした。ブログを始めたのが昨年5月で50記事目に到達したのが9月でしたので更新ペースは段々鈍ってしまっています。週に一回以上は更新したいところですがなかなかです。 先週、東京に出張した際に巣鴨駅周辺で自重トレー...
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