「公園」一覧

自重トレーニングができる京都の新しい公園を見つけました。

今日は29日の金曜日で筋肉を考える日ということです。

お盆休みは妻の実家のある帰省しました。途中、山陽自動車道の三木サービスエリア（下り）に立ち寄った際、エリア内に健康遊具のある公園があったので...

およそ一年ぶりにタイに出張で行ってきました。 昨年と同じルンピニー公園近くのホテルに泊まったので朝は公園を散歩してきました。 ルンピニ―...

たまに訪れるトレーニング倦怠期。疲れているときは休むべきですが、あまりトレーニング頻度を落としたくもないのでメニューを絞って少しでもトレーニングするようにしてます。