その他一覧

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腹筋ローラー④

腹筋ローラーを始めて3ヶ月目になりました。膝コロで30回以上(12回×3セット)出来るようになってきたので立ちコロにも最近挑戦中です。 慣...

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健康診断の結果

今月に受けた健康診断の結果、尿酸値が基準値より高めで要精密検査でした。以前から高めで昨年の診断でも基準値を超えていたのでこの1年はビールを飲...

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綱引きで筋肉痛に

日曜日に町内の運動会があり参加しました。普段から運動しているおかげで走る競技で筋肉痛になることはなかったのですがどうやら綱引きで筋肉痛です。...

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腹筋ローラー③

腹筋ローラーを購入してから約一ヶ月が経ちました。効果ですが確実に出てます。YouTubeでたくさんの方が使い方の動画をアップされてますのでそ...

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セルフヘアカット

2年ほど前に丸刈りの息子用にバリカンを購入したんですが、行きつけの美容院が閉店したのを機に自分もそのバリカンで短髪にセルフカットしてました。...

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50記事目に到達

今回で50記事目に到達しました。 日々トレーニングに励まれてる方たちが書かれているブログを読んで自分もブログをつくってみたいと思い始め...

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腹筋ローラー②

腹筋ローラー購入直後に夏風邪をひいてしまいました。食欲もなく明らかに痩せてきてます。意図しないダイエットですがシックスパック実現のきっかけに...

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