その他 | ページ 3 | 40代の身体作り日記～飽きずに続けるコツ～

ＴＶを見てモチベーションアップ!

この一ヶ月はランやスイムのモチベーションアップになるTV番組が三つほどありました。・MBS情熱大陸　ドーバー海峡単独往復泳挑戦・BS...

今日9時からのNHKスペシャルにトレイルランナーの鏑木毅さん登場ですね。昨年、鏑木さんの「極限のトレイルラン」という本を読んでファンになりま...

出張から帰ってきたら奈良マラソン実行員会事務局より封筒が届いていました。去年、給水ボランティアで参加したのでもしかしたら優先出走権でももらえ...

2016/5/25 その他

先週は出張で横浜のみなとみらい地区に宿泊しました。その前の週に世界トライアスロン横浜大会が行われた会場近くのホテルでしたのでちょうどよい機会...

家族から頼まれていながら延び延びになって出来ていなかったキッチンの棚作りをゴールデンウィーク中に行いました。今までは床に直置きで物を...

一昨日は甲子園に高校野球観戦に娘と行ってきました。岩手県代表釜石隊一歩目から全速力でダッシュ出来る高校球児たちはすごいですね。日ごろの鍛錬の...

奈良マラソン実行委員会からボランティア参加の御礼としてカレンダーが届きました。同封の書面には「ボランティアの働きがランナーからも好評でした。...

新年明けましておめでとうございます。今朝はきれいな初日の出を見れました。良い年になりそうです。ブログ作りにもようやく慣れてきたの...

健康診断で尿酸値が基準値以上(7.0mg/dl以上)の8.3㎎/dlという数値結果でしたので、その後いろいろと改善策を妻と調べています。調べ...

腹筋ローラーを始めて3ヶ月目になりました。膝コロで30回以上(12回×3セット)出来るようになってきたので立ちコロにも最近挑戦中です。慣...