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洋書で購入!

ナイキ創業者のフィル・ナイトさんの自伝「SHOE DOG(シュードッグ)」を洋書で買ってみました。 実はこの本、昨年の12月に自分へのクリスマスプレゼントと称してAMAZONでポチッと購入したんですが人気があるからなのか中々発送されず、や...
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春になったと思ったら。。。

先週は満開だった桜の花はこの一週間で早くも散ってしまいました。儚いですね。 桜が咲いて春になったと思ったら少しまた寒くなったりして季節の変わり目は体調管理に気を使いますね。 今日の堤防道路はジョギングをするには風が強くて寒かったです。ま...
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春になりました!

過去2回の記事で載せてきましたもう少しで咲きそうだった桜の花が先週に一気に開花しました。 昨日、写真を撮りに木津川堤防に行ったら満開の桜ですごく綺麗でした。 つい、一週間前はまだ咲いていなかっ...
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春までもう少し。。。

3月から4月にかけては学校の卒業や入学、会社への入社や部署の異動、転勤など色々な動きがある時期ですね。 自分はあまりそういう変化のない会社にいるので実感はないのですが、季節だけは確実に変わってきていると感じます。 先週、今週は木津川堤防...
自重トレーニング

2018年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。今年初めての記事投稿になります。 大晦日から昨日まで嫁さんの実家に帰省していたので、元日は近くの海岸から初日の出を拝んできました。 海と山の景色から見る初日の出はすばらしいですね! ...
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みたびマイプロテイン届きました

セールにつられて、またしてもマイプロテインを購入してしまいました。
自重トレーニング

小さい腹筋ローラー買いました!

久しぶりに行ったドン・キホーテで腹筋ローラーを衝動買いしてしまいました。良い買い物しました。
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朝の散歩20分

最近は毎週泊まりの出張続きでトレーニングが不足気味です。 週末にラン、スイム、自重トレをまとめてやって週明けは疲れてトレ自主休養、そしてそのまま出張へという感じです。ホテルの部屋で自重トレをやるとかシューズ持参で夜に走るとかいろいろ考えは...
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8月の練習量の報告です!

8月のトレーニング練習量の報告です。これぐらいの練習量でも10㎞マラソンは走れますので参加を躊躇われている方は是非、今シーズンは走ってみましょう!
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甲子園に行ってきました!

甲子園で高校野球をるのが毎年の恒例です!球児だけじゃなくて応援している高校生たちも輝いてますよね!
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