Run一覧

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5月ランニング⑫

朝から自治会の球技大会で疲れたけど夕方なんとか5㎞ランニング。いつものペースで3㎞、その後2㎞はペースアップして。

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5月スイミング⑤

朝ランは起きられず。。。夜は1,500mスイミング。距離はいつもと同じでもタイムを縮めることを心掛けたので、強度が上がっている分、疲れがいつ...

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台風6号

今日はプールに行こうかランニングしようか迷ったけれど台風6号の影響で明日は雨が降りそうなので、いつものコースを3㎞ランニング。

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